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“돈 밝히면 속물이라고?” 진짜 부자들은 돈을 이렇게 생각한다

부자와 가난한 사람의 차이는 통장 잔고뿐일까? 우리가 몰랐던 돈에 대한 7가지 태도 어릴 때부터 참 많이 들었던 말이 있습니다.“돈이 인생의 전부는 아니야.”“사람이 돈만 밝히면 못써.”“돈 많은 사람들은 다 욕심이 많아.”틀린 말은 아닙니다.돈이 인생의 전부는 아니고, 돈 때문에 소중한 사람이나 가치를 잃어서도 안 되니까요.그런데 조금 이상하지 않나요?우리는 누구나 돈을 많이 벌고 싶어 합니다.경제적으로 여유로운 삶을 꿈꾸고, 노후에 돈 걱정 없이 살고 싶어 합니다.그런데 누군가 대놓고 “나는 부자가 되고 싶어”라고 말하면 어딘가 불편해집니다.돈 이야기를 자주 하면 돈독이 올랐다고 하고, 돈을 잘 버는 사람을 보면 부러워하면서도 한편으로는 의심합니다.우리는 돈이 필요하다고 말하면서도, 돈을 좋아한다고 ..

전지현도 피하지 못한 노화 논란? 살 빼고 얼굴이 늙어 보이는 진짜 이유

다이어트에 성공했는데 얼굴은 더 늙어 보인다? 체중보다 중요한 것은 따로 있습니다. 최근 배우 전지현이 파리 패션위크 행사에 참석한 사진이 화제가 됐습니다.평소와 달리 볼이 홀쭉해 보이고 광대가 도드라져 보인다는 반응과 함께 '급속 노화'라는 표현까지 등장했습니다.일부에서는 급격하게 체중을 감량한 것이 아니냐는 추측도 나왔습니다.하지만 이후 공개된 영상에서는 사진과 다른 인상이 확인됐습니다. 실제 체중 감량 여부도 알려지지 않았습니다.사진 한 장만으로 누군가의 건강 상태나 노화 정도를 판단할 수는 없습니다.그럼에도 이번 기사를 보면서 한 가지 궁금증이 생겼습니다.왜 어떤 사람은 살을 빼면 더 어려 보이고, 어떤 사람은 오히려 나이 들어 보일까요?특히 40대 이후 다이어트를 경험한 사람이라면 한 번쯤 공감..

2시간 동안 카페인 음료 3잔…16세 소년이 사망한 이유, 커피보다 위험했던 것은?

커피 한 잔, 탄산음료 한 병, 에너지음료 한 캔.평범해 보이는 음료 세 가지가 한 소년의 마지막 음료가 됐습니다.최근 인스타그램에서 눈길을 끄는 뉴스를 봤습니다.미국의 16세 소년이 불과 2시간 동안 카페인이 들어 있는 음료 세 종류를 마신 뒤 갑자기 쓰러져 사망했다는 이야기였습니다.처음에는 믿기 어려웠습니다.우리는 매일 커피를 마시고, 피곤할 때 에너지음료를 찾기도 하니까요.그런데 이 사건은 실제로 발생한 일이었습니다.다만 최근 발생한 사건은 아닙니다. 2017년 미국에서 일어난 사망 사건이 2026년 10월 3일 AP통신 보도를 통해 다시 주목받은 것입니다.도대체 소년에게 무슨 일이 있었던 걸까요?그리고 우리가 흔히 알고 있는 '성인 하루 카페인 400mg'이라는 기준은 정말 안전을 보장하는 숫자일..

겨울만 되면 갈라지는 발뒤꿈치, 각질 무조건 밀면 안 되는 이유

하얗게 일어난 각질부터 피가 나는 갈라짐까지, 발뒤꿈치가 보내는 신호겨울이 되면 유난히 신경 쓰이는 신체 부위가 있습니다.바로 발뒤꿈치입니다.여름에는 괜찮았던 발뒤꿈치가 어느 순간 하얗게 일어나고, 거칠어지고, 심하면 쩍쩍 갈라지기 시작합니다.스타킹을 신다가 걸리기도 하고, 이불에 발뒤꿈치가 스치는 느낌이 불편하기도 합니다.그럴 때 가장 먼저 떠오르는 방법은 무엇일까요?아마 많은 사람이 각질 제거기나 풋파일을 꺼낼 것입니다.그런데 여기서 한 가지 알아둘 사실이 있습니다.발뒤꿈치 각질은 무조건 제거해야 하는 것이 아닙니다.오히려 과도하게 제거하면 피부 보호막이 손상되어 통증이나 상처가 생길 수 있습니다.오늘은 겨울철 발뒤꿈치가 갈라지는 이유와 올바른 관리법, 그리고 단순한 건조증으로 넘기면 안 되는 증상까..

알레르기 비염약, 약국에서 뭘 사야 할까? 알레그라·지르텍·클라리틴부터 코 스프레이까지

가을이 되면 유독 바빠지는 코가 있다.아침부터 연달아 터지는 재채기, 쉴 새 없이 흐르는 맑은 콧물, 간질간질한 코와 눈. 밤에는 코가 막혀 잠까지 설치게 된다.이럴 때 가장 먼저 떠오르는 생각.“병원에 가야 할까? 아니면 약국에서 비염약을 사 먹어도 될까?”막상 약국에 가면 알레그라, 지르텍, 클라리틴처럼 이름은 익숙하지만 어떤 차이가 있는지 헷갈린다. 코에 뿌리는 비염 스프레이도 종류가 많다.오늘은 약국에서 구입할 수 있는 대표적인 알레르기 비염약부터 병원에서 처방하는 치료제까지, 꼭 알아야 할 차이를 정리해 본다.1. 알레르기 비염, 왜 가을에 심해질까?알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 비듬 등 특정 물질에 면역계가 과민하게 반응하면서 발생한다.봄뿐 아니라 가을에도 잡초 꽃가루가 증가할..

머리카락이 가늘어졌다면? 탈모 전문의가 주목하는 초기 신호 5가지

머리숱은 그대로인 것 같은데, 왜 정수리가 휑해 보일까?어느 날 거울을 보다가 문득 이런 생각이 듭니다."어? 예전보다 머리카락이 가늘어진 것 같은데?"머리를 감고 나면 배수구에 쌓인 머리카락이 유난히 신경 쓰이고, 사진을 찍으면 정수리 부분이 전보다 훤하게 보이는 것 같습니다.하지만 막상 탈모라고 생각하기에는 머리카락이 그렇게 많이 빠지는 것 같지도 않습니다.그런데 여기서 알아둘 사실이 있습니다.탈모는 반드시 머리카락이 많이 빠지는 것으로 시작하지 않습니다.특히 남성형·여성형 탈모에서는 모발이 점차 가늘어지는 변화가 중요한 특징으로 나타날 수 있습니다.오늘은 놓치기 쉬운 탈모 초기 신호와 우리가 잘못 알고 있는 탈모 상식까지 알아보겠습니다.PART 1. 탈모는 왜 머리카락이 가늘어지는 것부터 시작될까?..

아침 공복에 먹으면 좋은 음식 vs 피해야 할 음식, 의외의 진실

아침 사과는 금사과, 공복 바나나는 독? 우리가 잘못 알고 있던 아침 식사의 상식 아침에 눈을 뜨면 가장 먼저 무엇을 드시나요?미지근한 물 한 잔, 사과 반쪽, 바나나 하나.바쁜 아침에는 커피 한 잔으로 식사를 대신하기도 합니다.그런데 건강정보를 검색하다 보면 조금 혼란스러워집니다."아침 공복에 바나나를 먹으면 심장에 좋지 않다.""빈속에 우유를 마시면 위벽이 손상된다.""사과는 아침에 먹으면 금, 저녁에 먹으면 독이다."우리가 당연하게 믿었던 이야기들, 정말 사실일까요?사실 공복에 먹으면 무조건 좋은 음식이나 누구에게나 해로운 음식은 거의 없습니다.중요한 것은 음식 자체보다 개인의 건강 상태와 소화 기능, 그리고 어떤 음식과 함께 먹느냐인데요.오늘은 아침 공복에 먹기 좋은 음식과 주의하면 좋은 음식, ..

영양제, 같이 먹으면 오히려 독? 꼭 알아야 할 영양제 조합 5가지

건강하려고 챙겨 먹었는데, 함께 먹는 방법이 더 중요할 수도 있다.아침마다 영양제를 한 움큼씩 챙겨 먹는 사람들이 있다.비타민 D, 오메가3, 마그네슘, 철분, 유산균까지.몸에 좋다는 이야기를 들으면 하나둘 구매하게 되고, 어느 순간 식탁 위에는 영양제 병이 가득해진다.그런데 문득 이런 생각이 든다."이거 다 같이 먹어도 괜찮은 걸까?"영양제는 종류에 따라 서로의 흡수를 방해하기도 하고, 복용 중인 약의 작용에 영향을 주기도 한다.오늘은 우리가 흔히 먹는 영양제 중 꼭 알아두면 좋은 5가지를 정리해 봤다.5위. 철분 + 칼슘"빈혈 때문에 철분을 먹는데, 칼슘도 함께 먹고 있다면?"철분과 칼슘은 함께 복용할 경우 철분 흡수가 감소할 수 있다.특히 철분 결핍으로 치료 중인 사람이라면 복용 방법을 확인하는 ..

하루 1만 보 꼭 걸어야 할까? 많이 걸을수록 좋다는 믿음의 진실

건강을 위해 시작한 걷기 운동. 그런데 많이 걷는다고 무조건 좋은 걸까? 걷기는 가장 쉽고 부담 없이 시작할 수 있는 운동이다.운동화만 있으면 되고, 특별한 장비도 필요 없다. 스마트워치나 휴대전화로 걸음 수를 확인하는 재미도 있다. 그런데 언제부터인가 하루 1만 보는 건강한 생활의 기준처럼 여겨졌다.나 역시 걷기 운동을 하면서 그런 생각을 했다.많이 걸으면 걸을수록 몸에 좋은 것 아닐까? 하지만 나에게는 한 가지 고민이 있었다.한 시간 정도 걷고 나면 손과 발이 유난히 붓는다는 것.평소 부정맥으로 심장내과 진료를 받고 있던 터라 혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까 걱정되기도 했다.그래서 어느 날 진료를 보면서 교수님께 여쭤봤다.“교수님, 저는 걷기 운동만 하면 손이 너무 부어요. 혹시 심장에 문제가 있..

성공한 사람들이 꼭 한다는 '이것'… 5분만 해도 달라질까?

성공한 사람들의 습관을 소개하는 글을 읽다 보면 빠지지 않고 등장하는 것이 있다.바로 '명상'이다.운동, 독서, 충분한 수면, 그리고 명상.그런데 명상이 도대체 뭘까?그냥 눈을 감고 가만히 앉아 있는 것일까? 아무 생각도 하지 않는 상태에 도달해야 하는 걸까?사실 나는 명상을 여러 번 시도해 봤지만, 아직도 잘 모르겠다.01. 명상을 하라는데, 자꾸 잡생각만 든다요가 수업이 끝나면 선생님이 조명을 낮추고 조용히 말씀하신다."편안하게 눈을 감고 호흡에 집중해 보세요."나는 눈을 감는다.그런데 그 순간부터 온갖 생각이 떠오른다.'오늘 저녁은 뭘 먹지?''아, 내일 해야 할 일이 있었는데 뭐였지?''근데 지금 명상 제대로 하고 있는 맞아?'오히려 더 바빠진다.가끔 옆에서 코 고는 소리가 들리기도 한다.'저 사..