발뒤꿈치통증 썸네일형 리스트형 찌릿한 발바닥 통증, 족저근막염 발 뒤꿈치가 아프고, 찌릿한 발바닥 통증이 있으신가요? 오래 서있거나 많이 걷는 업무를 하시는 분들 족저근막염 많이 앓고 있을 것 같아 이번 포스팅에서는 족저근막염에 대해서 알아보고, 족저근막염을 해결하기 위한 스트레칭 방법에 대해서 알아보겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막은 발바닥에 아치를 만들어주는 발바닥에 있는 섬유조직으로 되어있는 구조물입니다. 족저근막의 뒤쪽에 발꿈치 뼈가 닿는 부분에 염증 반응이 생기면서 땅을 디딜 때 통증이 있는 병을 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 원인으로 크게 세 가지를 들 수 있습니다. 첫 번째로는 반복적인 자극에 의한 외상에 의해서 족저근막에 염증반응이 생기고 그때 통증을 유발할 수 있습니다. 두 번째로는 발 자체에 변형이 생겨서 오목발이나 평발.. 더보기 이전 1 다음
